家用按摩椅有用吗?哪些人不宜使用按摩椅

目录:

一、人工按摩和按摩椅具体有何区别?

二、按摩椅到底有没有用?到底是不是智商税?

三、哪些人不适合使用按摩椅?

四、如何选择按摩椅?

五、如何保养按摩椅?

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

无论是打工魂还是人上人,谁没个腰椎、颈椎、肩椎劳损的毛病,特别是每天工作八小时以上的上班族,日积月累下来,下班以后尤其是颈椎肿胀和酸痛的感觉越来越明显,真心越来越害怕腰肌劳损或静脉曲张等疾病提前到来

在健康这堂必修课上,大家都是不及格,谁也别嫌弃谁

不过要有个能配合你的小伙伴就另当别论了

看看这舒爽的小表情,方方面面的那是伺候得服服帖帖啊~~

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

让我们看点严肃的问题

中国亚健康学术研讨会组委会发布的一份报告,中国的健康问题正在转型,大量慢性病正在取代传染性 疾病成为导致死亡的主要原因

中科院的权威调查显示,我国知识分子平均寿命仅为58岁,低于全国平均寿命10岁且这一阶层的早死现象还在加剧,25岁~59岁女性死亡率为10.4%,男性死亡率为16.5%

可见亚健康有多可怕,因为长时间在电脑前坐久了会脖子疼,肩膀酸,腰腿不舒服,如果不能有效遏制亚健康,将给国家和社会造成沉重的负担

如果有一台适合自己的按摩椅放家里可以随时随地的享受,是不是巴适得很?!

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

落入高端的按摩椅就仿佛被吃了豆腐,从小脑瓜儿到小脚丫儿,按摩手都会无一遗漏地把你怼个遍,属实要命,这谁顶得住啊~~~

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

上一次这样被按全身还是赵某三岁洗完澡赵妈给打痱子粉的时候,在硕大的按摩椅的怀抱里,每个人都被迫逆龄成为宝宝


一、人工按摩和按摩椅具体有何区别?

1、工作原理

人工按摩:通过手指对肌肉、穴位、经络的掌握来进行推拿按摩,能够疏通经络,使气血循环,保持机体的阴阳平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活,使人精神振奋可消除疲劳

按摩椅:通过机械的滚动作用和机械力挤压来进行按摩,只能消除疲劳、减轻不适,起到放松作用,不会有治疗作用,但做为智能家居的一份子又是不可忽视的科技力量

2、按摩手法

人工按摩:按摩的手法多样,如推、拿、按、刮、摩、揉、捏、点、拍等,由此基础又衍生出多达百种手法,如选穴、点穴等等都可以进行

按摩椅:模仿人工进行指压、推拿、拍打、揉捏、叩击等几十种按摩手法对人体进行按摩,按摩手法不如人工按摩的多样细分化,但通过遥控器选择程序即可尽情享受且满足大部分人需求

3、力道大小及灵活程度

人工按摩:力度大小易控制,较灵活

按摩椅:力度大小易控制,但不如人工按摩灵活

4、时间及空间场地

人工按摩:对于人工的按摩椅手法有一定要求,要去专门的按摩场所或预约适合自己的按摩师,时间空间的灵活度较低

按摩椅:按摩时间和空间都很灵活,随时随地(共享按摩椅)都可进行,家里有一台按摩椅的话更不用受地点的限制

5、按摩费用

人工按摩:人工按摩费用相对较高,按摩一次一般在几百左右

按摩椅:随着共享按摩椅的普及,按摩一次根据时间的长短只要几十块钱不等


二、按摩椅到底有没有用?到底是不是智商税?

赵某作为一名互联网长期从业人员可以负责任地告诉你,按摩椅确实能缓解我们的疲劳,放松身体,前提是一定要买适合我们自己的按摩椅

先看看来自秒懂百科对按摩椅的解释:

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

由此可见,按摩椅是模仿人工按摩我们的肩颈、腰椎和足底的肌肉、经络和穴位

再看看肩颈、腰椎和足底对我们身体的重要性

1、肩颈对人身体的重要性:

肩颈是人体头部与躯干的主要连接部位,肩颈的气血运行经络通畅对于头部的健康具有重要意义,人体循环是从上往下的,所以肩颈又是我们大脑的总开关

当人体内毒素较多时首先堆积的地方就是肩颈,而毒素堆积致使肩颈硬化就会压迫血管,使血液无法送达头部和面部,引起头晕、头痛、睡眠质量下降同时还会引起面部发黄、长斑、皮肤衰老等现象

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

长期伏案经常低头长期坐姿不良都会影响人体肩颈的血液循环,甚至颈椎周围重要的血管、神经、脊髓都会受到压迫,当颈椎椎体营养不良时,就会出现骨质增生或慢性椎间 盘突出,从而引发一系列不适症状,给患者造成痛苦甚至导致瘫痪

2、腰椎对人身体的重要性(承重、缓冲、稳定和保护):

我们活动时身体的重量通过腰椎传递到骨盆,再传递到下肢,所以腰椎的承重功能特别重要

腰椎有一个向前的曲度类似于弹簧,在腰椎的椎体间还有椎间盘,椎间盘本是一个有弹性的胶冻样,它起到的是一个缓冲的作用,比如跳跃、走路时从足底上传的力量通过腰椎时就会被腰椎分解,被椎间盘分解掉,以防引起头颅的震动,所以腰椎又有缓冲功能

做上下肢活动时,肩胛骨带动上肢,骨盆带动下肢,腰椎则在中间起到承上启下的稳定作用,包括维持腹压,就像我们去拿一件重物时会先吸一口气,才能把这件重物抬起,所以腰椎对维持腹压,对我们四肢做任何动作都有一定的稳定作用

腰椎在我们整个腹部的偏后方,它和前面的腹肌共同围成腔保护着脏器、肝胆胰脾和肠道等重要器官,腰椎的椎管里还有神经和脊髓,所以腰椎更起到保护作用

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

3、足底对人身体的重要性:

脚自古就有人体的第二心脏之说,现在赵某睡前都会用热水泡脚帮助睡眠

足底有66个穴位,72个反射区,对应人体五脏六腑的各个器官,双脚是我们身体的根基,观双脚就能看出一个人的身体健康状况,从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,足底最容易导致血液的不良循环

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

人的足底具有运行气血联络脏腑沟通内外贯穿上下的功能,一般来说,体温与血液循环有密切关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。当人体疲劳时,足底的血液循环更为不良,更容易产生沉 积物,所以对足底的养生和护理就显得更为重要

中高端的一台按摩椅就可以同时满足对肩颈、腰椎和足底的按摩,按摩椅确实能缓解我们的疲劳,放松身体,的确有用,但前提是一定要买适合自己的按摩椅


三、 哪些人不合适使用按摩椅?

这里赵某必须重申三遍:

并不是所有的人都适合使用按摩椅!

并不是所有的人都适合使用按摩椅!

并不是所有的人都适合使用按摩椅!

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

什么样的人能坐?

什么样的人不能坐!

我们及家人使用按摩椅时该注意什么?!

按摩主要是改善身体,肌肉韧带等软组织的血液循环,起到松解和止疼的作用,但是任何按摩都不要超过身体的力量限度(身体耐受力),如果超过了身体所能承受的限度,就会造成损伤

按摩椅的原理是利用机械的滚动力根据人体曲线模仿人工按摩,进行软组织的松紧,但按摩椅多数是统一规格,而消费者的身高、形体不一,所以无法和每个人的脊柱曲度都能完全匹配

专家提醒:以下特殊人群慎用按摩椅

1、 有比较严重的颈椎病,骨质疏松、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、或者颈椎 管狭窄这些情况之前要认真科学的评估

2、有比较严重的心脏病、高血压、冠心病、器质性疾病这些情况在做之前也要认真科学的评估,因为按摩椅会加快身体的血液循环,对于以上病症的患者会感到不适

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

3、老人和儿童要慎用按摩椅

儿童骨骼发育未完全且大概率会与自身体格不匹配

有的老人骨质疏松、关节已发生退行性病变、人体生物曲线已不在正常位置等情况,按摩椅的力度很容易对老人造成身体伤害

特别是颈椎和腰椎问题的老人,神经已经被压迫到了极限,一次用力不当的按摩都会造成症状加重或者某些严重后果

按摩时间一般情况下是20-30分钟左右为宜,通常身体感到轻微的酸胀即可,保持这个时间段内并且使用适合我们自己的按摩椅则可缓解疲劳,唤起身体活力,做到张弛有度切勿过度使用

总结一下,对于很多人来说坐上按摩椅放松放松挺不错的,若在按摩使用过程中出现疼痛的情况,一定及时停止


四、如何选择按摩椅?

一款按摩椅做得好与坏,主要是看在多大程度上模拟了人手指的技法,贴合及覆盖了全身的哪些部位,力道的把握及舒适度,下面就从10个方面逐一看看,力求各位看官合理闭坑

1、综合(功能专业度、品牌影响力、荣誉资质、舒适度、易用性、售后服务、耗电量)

下面是在国内销售的各个品牌,像马来西亚的奥佳华、新加坡的奥胜以及本土品牌荣泰表现都不错,奥佳华和荣泰两家公司先后都已经在A股上市,还有日本省的松下和老美的西屋好评也都不错

国内外影响力比较大的品牌更愿意投入资源(人力物力)去研发新技术、开发新产品,以便给用户提供更完善的服务,当您不知道选购哪款按摩椅时,买影响力大时间沉淀大品牌是相对靠谱的选择,价格未必很便宜但基本不会踩大坑,毕竟一分钱一分货的道理大家都懂,像按摩椅这种需要一定技术门槛的产品切勿贪图廉价

另外我还发现,为了吸引年轻化的消费群体,很多品牌都找了深受年轻人喜爱的明星代言,特别是我的男神彭于晏,进一步拉近了产品与年轻消费者的距离

2、主板(按摩椅的大脑)

用来控制按摩椅程序、电源和电机运作的载体,通过按摩椅的手控制器传输命令,由主板接受并向椅子的按摩机构发出指令,从而进行按摩运动,是重要的组件之一

一个按摩椅的好坏,不但要看其外在的功能是否多,材质是否好,还要看主板的按摩程序是否人性化,程序体验度是否高

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

3、导轨(重要选购点)

导轨是机械手工作时行走的路线,搭配机芯机械手共同组成按摩椅的整体骨架,导轨的作用是供机芯在上面移动成为其移动的载体,从而达到按摩身体各个部位的目的

不同的导轨类型决定了按摩行程长度及人体的贴合程度,所以导轨的好坏直接决定了我们的使用感受

优选顺序:SL型导轨>L型导轨=S型导轨>直导轨>无导轨

SL型导轨:背部有弧度,S型与L型的结合型导轨,是目前中高端按摩椅逐渐采用的导轨类型,贴合度较高且覆盖较长,可从颈部覆盖到臀部

S型导轨:背部有弧度贴合背部曲线,配合人体脊椎弧度,做了一定程度的弯曲,一般只覆盖背部,不覆盖臀部

L型导轨:从颈部延伸到臀部加长按摩行程,让机械手可从颈部按摩至大腿,但弯曲程度、贴合度不及S型导轨

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

直导轨:导轨是直的,但我们人体的脊椎有一定弧度,如果本身机芯也比较硬,那么直导轨的按摩路径就会比较生硬

4、机芯机械手或称按摩手(决定按摩手法)

按摩椅的机芯是搭配机械手以及控制机械手电机马达的装置,根据导轨长度对人体的背部及臀部进行按摩,通过行走电机、揉捏电机、敲打电机、伸缩电机等来控制机芯上按摩头的走位、力度及手法等,所以机芯是按摩椅最重要的核心部件,也是对成本影响巨大的硬件

优选顺序:4D机械手按摩>3D机械手按摩>2D机械手按摩>1D机械手按摩

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

1D机芯:通过按摩头的定点自转来实现按摩,不法移动也不能伸缩,只固定在一个位置用力,看似买了个按摩椅,实则是普通椅子+按摩垫的组合- -!

2D机芯:较早的一代机芯,这种机芯的按摩头只能上下左右移动,是二维平面的运动,不能很好地贴合人体背部曲线,按摩起来会较3D机芯会略显生硬

3D机芯:目前按摩椅市场的主流配置,按摩头可以上下、左右、前后运动,通过伸缩电机和揉捏电机来实现抓捏动作,3D机芯的运动是三维立体的,更贴合人体背部曲线,按摩更深入

4D机芯:深层舒活筋络,通过新型摆臂结构,配合触感反馈功能,根据受力程度来调节按压揉捏力度,实现4D手感机芯,推、揉、拨、捏、捋等动作一气呵成,触达深层疲劳肌肉和筋膜组织,探触更深,调幅更宽,这些参数越大,说明所能伸缩和移动的范围就更大,覆盖身体的面积也越大,手法也越逼真

5、电机或称马达(机械的动力源)

主要作用是产生驱动转矩,利用电能转化为机械能,也是支撑机械手按摩功能运行的重要驱动力,来实现揉捏、指压、推拿、拉伸、拍打、叩击等按摩手法

一般按摩椅中存在以下5种电机:

  • 揉捏电机:驱动机械手揉捏手法
  • 敲打电机:驱动机械手敲打手法
  • 震动电机:使按摩机芯产生振动效果
  • 行走电机:驱动机械手导轨行走
  • 足底滚轮电机:驱动足底滚轮运作
按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

6、主要功能(按摩强度调节、局部热疗、气囊力度调节、滚轮速度调节、自动侦测功能、收纳式局部按摩器、磁疗按摩点)及优秀技术

泰式拉筋技术:通过腿部拉伸夹肩固定腰部顶出,实现人体弧形拉伸,给筋骨最大幅度的拉伸,从而达到舒展筋骨、通络活血的目的

零重力太空舱技术模拟宇宙空间零重力状态,让双腿高度高于躯干高度,躯干与双腿之间成一定角度,使按摩者全身的重力均匀分布,让身体处在一种自然舒适的状态,释放身心压力

足底滚 轮刮痧技术:足底滚轮前后交错,配合多个凸点指压,按摩范围遍及足底,配合气囊挤压按摩,实现足底360°全包裹滚轮刮痧按摩,避免代谢废物及毒素使末梢循环进一步恶化,使足底血液流速增加,增强全身血液循环,加速体内代谢废物通过肾脏等器官排出体外

VR技术:通过VR眼镜可以操控按摩椅,可以体验虚拟的真人按摩场景

太空曲轨技术:具有SL导轨和双L导轨两种,太空曲轨技术具有超长按摩行程,实现覆盖人体颈、肩、背、腰、臀及大腿全程按摩,避免了传统按摩椅只能按摩背部的局限性

7、气囊数量(气囊的分布及数量决定了按摩椅的舒适度)

根据人体工 程学原理对按摩椅各区间的按摩气囊进行科学分配,气囊全方位包裹全身,通过气囊收放产生气压脉冲对肩颈、腰、背、臀、腿及脚部进行舒适按摩

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

需要注意的是气囊数量并非越多越好,有些骨感无肉的身体部位,并不适合使用气囊按压,例如头部,上背等部位,气囊都很难产生效果,而对手臂、小腿的肌肉群气囊则能起到很好的按压作用,大品牌的厂家在气囊的设置上会更加科学严谨,因此关于气囊的选择要综合各方面因素进行考量

8、附加功能(APP操控,智能语音对话、VR技术蓝牙、内置音箱、MP3、解码器、DVD播放器、升降、气动、旋转)

APP操控:用智能手机下载对应品牌的应用APP,就可以通过手机来操控按摩椅,有些还可以通过APP实现按摩程序的升级

智能语音对话:可以直接向按摩椅下达语音指令操控按摩椅,甚至可以跟按摩椅语音互动

按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?

9、材质(真皮、棉类、人造皮革、合成纤维、科技布、再生皮革、藤编、麻类)

按摩椅皮质非常重要,优良的皮质是按摩舒适度地选择关键,高档按摩椅一般采用按摩椅专用PU皮,采用三维结构网络的无纺布为基材,皮质必须超强耐磨,手感柔软细腻,并进行专业防水处理,透气性要强

10、尺寸大小

买的时候考虑家里的门框,提前测量一下,离墙的距离,还有工作状态和收纳状态的大小也要考虑到,另外如果有硬性需求,记得装修时预先确定好地插位


五、按摩椅的保养

如果想让按摩椅的使用寿命延长,那么我们就要学会按摩椅保养的一些小知识

1、在按摩椅连续使用30分钟后,让机器休息15分钟,这样可以延长机器寿命

2、请勿把按摩椅放置于潮湿的浴室或阳光暴晒的环境当中,应该放置在干燥通风的环境中,这样可以防止按摩椅过早老化,对安全使用和延长机器的使用寿命都有好处

3、不使用的时候不要把重物放在按摩椅上,也不要放尖锐的物体以防划伤按摩椅

4、如果长时间不使用按摩椅,可使用防尘罩套住机器,防止落入灰尘

5、每次使用完后,将按摩椅靠背、小腿按摩架复位

6、小腿按摩架要轻放,不要重压、坐、踏


按摩椅是不是智商税?哪些人不适合用按摩椅以及如何选择按摩椅?
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